母乳是嬰兒最佳的食品，可持續(xù)母乳喂養(yǎng)至1歲或1歲以上。然而隨著月齡的增長，寶寶對各種營養(yǎng)的需求量也逐漸增多，母乳已不能滿足寶寶生長發(fā)育需求，如果不及時(shí)斷奶，寶寶會對其他食物不感興趣而拒絕斷奶，非母乳不吃，逐漸出現(xiàn)營養(yǎng)不良，生長發(fā)育遲緩。

  成功地?cái)嗄蹋梢宰畲笙薅鹊亟档陀纱藢殞毜牟肝乖斐傻牟涣加绊?，使寶寶能夠及時(shí)地將注意力轉(zhuǎn)移到更多的輔食上去，以得到生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)成分。

  斷奶前逐漸添加輔食

  寶寶在3～5個(gè)月后就要逐漸添加輔食，如蛋黃、菜泥、爛面、稀粥、蘋果泥、雞肝泥、豬肝泥等。在6～8個(gè)月時(shí)，哺乳次數(shù)可先減去一次，而以其他輔食代替，以后逐漸減去母乳，這樣可以避免突然斷奶引起的消化功能紊亂。待到寶寶已能吃相當(dāng)數(shù)量的輔食時(shí)，母乳喂養(yǎng)次數(shù)可減到早晚各一次。

  循序漸進(jìn)來斷奶

  決定斷奶后，先將母乳擠出保存在奶瓶里，到寶寶的正常進(jìn)食時(shí)間時(shí)，由爸爸或是寶寶熟悉的人喂奶。剛開始寶寶會因?yàn)椴涣?xí)慣而產(chǎn)生不快感或恐慌的情緒，這個(gè)時(shí)候喂奶人要用親切的語言和寶寶交流。

  媽媽在喂奶時(shí)不要無限制地延長哺乳時(shí)間，更不要讓寶寶含著乳頭睡覺。

  當(dāng)寶寶有吸奶要求時(shí)，媽媽要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將他引向最喜愛的方面去，如講故事，給可愛的玩具，看可愛的小動(dòng)物等。

  在減少母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，培養(yǎng)寶寶自己用小匙、小碗吃食品，可以引起寶寶的興趣，減少對母乳的依賴。

  有些寶寶會十分依賴媽媽，并且不容易妥協(xié)，這時(shí)，不要一味地勉強(qiáng)他，可以讓媽媽來喂養(yǎng)。不過，要換成奶瓶喂養(yǎng)，并注意姿勢的改變。媽媽可以將寶寶放在大腿上，讓寶寶的頭朝外，用奶瓶給他喂食。在寶寶進(jìn)食的時(shí)候，爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流，然后，在寶寶情緒愉悅的時(shí)候換人，讓他漸漸習(xí)慣新的進(jìn)食方式。

  在晚間媽媽可以延長和寶寶玩耍的時(shí)間，陪他玩各種游戲，等寶寶玩累了就會很快入睡，自然不想吃奶了。

  寶寶的模仿能力和模仿欲望都是很強(qiáng)的，所以，讓寶寶和家人一起進(jìn)食，有助于寶寶接受新的進(jìn)食方式，在寶寶拿著水杯和家人一起像模像樣地進(jìn)食以后，寶寶會產(chǎn)生興趣，并逐漸知道，只有用大口杯或碗進(jìn)食，才能像爸爸媽媽一樣吃東西。而且，這對培養(yǎng)以后的進(jìn)食習(xí)慣也是十分重要的。

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